طرز تهیه توفو در منزل| طرز تهیه شیرسویا و پنیر سویا |توفوی ...
طرز تهیه توفو در منزل . ارزش تغذیه ای توفو : * توفو همانند سایر فرآورده های سویا، ldl (کلسترول بد) خون را کاهش می دهد و مقدار hdl (کلسترول خوب) را در حد طبیعی حفظ می کند، در نتیجه احتمال بیمارهای قلبی را کاهش می دهد.